APOYO A PADRES SEMANA 1
MINDFULNESS PARA NIÑOS Y ADULTOS Bienvenidos al programa de Mindfulness para casa, la intención es acompañarte en estas ocho semanas para que puedas asesorar el trabajo de tu hijo en casa y tengamos mejores resultados en la práctica de la atención plena. En esta sección encontraras material de utilidad para ti y tu hijo. NUESTROS HIJOS, NUESTROS MEJORES ESPEJOS ¿Que es Mindfulness? Es una técnica basada en la atención plena que podemos utilizar para todas nuestras actividades día a día. Consiste en poner atención deliberadamente en nuestras actividades diarias en el momento presente sin juzgar. Nos permite vivir momento a momento de manera consciente, no hacer actividades es automático. Ayuda a todas las personas sean niños o adultos y contrarresta en gran medida algunos de los efectos del déficit de atención entre otras cosas. Ha sido estudiada por científicos de muchas...
